2008.08.21.Thu
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2007.12.08.Sat ♥ドライソケット♥
抜歯後の痛みが治らないので、
痛み止めも処方してもらったのは飲んでしまったし、 今日は一度歯医者さんに行ってきました！ そしたら･･･ 「ドライソケットだな…」 って言われました。 ドライソケットとは？？ 歯を抜いた後(抜歯窩）に十分な出血がないため、歯槽骨の面が口腔内に露出している状態。症状は一般にかなり強い自発痛がある。 んだそうで… 通りで痛い筈だわっ (＠Д＠; だって、いったんは痛みが収束したのに、再び痛み出したからおかしいと思ったんだけどねぇ〜(￣~￣;) ウーン 先生にも 「ヒカルちゃんは抜歯してても、『痛い』とか全然言わないから、痛みには強いはずなのに、痛いって電話してきた、相当痛いんだろうな、って思った」 と言われました(ノ_-;)ハア… 抜歯しても、そんなに痛がらない人もいるみたいだから、私が痛みに弱いだけなのかな？と思ってたけど、そうじゃなくて良かった。 ドライソケットになった人の経験談とか読んだら、地獄のような苦しみが続いたとか書いてあるよぉ〜うん、確かに、他に何もできないくらい痛い。 しかも2週間くらい続くとか？？ まあでもとりあえず、激痛の原因がわかって、ちょっとホッしました。 あとは炎症が治まるのを待つしかないかな？？ 今回はもうちょっと強力な鎮痛剤を処方してもらって、幕張メッセに向かいました。 ちょっと野暮用で…。 本当はサマソニで来る筈だった、メッセ… 今年の夏は、完全に死んでたから、結局チケットも無駄にして… 今日はDAFT PUNKの来日公演dafunkfestやってた。明日もだ。 またライヴも行きたいな★   2007.12.04.Tue ♥抜歯♥
右下親知らず君を抜歯してきました・゜゜・(×_×)・゜゜・。 ビエーン
痛いよぉ〜痛いよ、"/(*▽*) アイタタ・・・ これまでの人生において、過去6本の永久歯を抜歯してきた私は、 「抜歯は余裕♪」 と思っていたのに… こんなに痛いなんてぇ〜〜〜(´;ェ;`)ウゥ・・・ まず今回は抜くのに、先生も相当苦労していた(^-^; まだ生えかけの歯で、骨にひっかかってなかなか抜けなくて、 骨をハンマーで粉砕したり、色々しながら、 ３０分以上かけて、ようやく抜けました･･･ あんなに汗だくになってる先生を初めて見ました。 麻酔が切れてくると、徐々に痛くなってきて、口の中はずっと血の味がするし、右あご全体が痛いです。 もちろん、ろくに食べるものも食べれません。 これ以上出血するといけないので、今日はビリーもお休みです。 まだ左下親知らず君が残ってるので、暫くしたら抜かねば…なのですが、 今回の経験を経て、怖くなってしまった;￣ロ￣)!! うう・・・orz 2007.12.02.Sun ♥優勝！♥
今日は地元のロードレースの10マイルの部にお兄ちゃんが出場するので、応援に行ってきました★
朝早く起きて、外に出て、すごくいい天気で、とっても爽快でした！ 12月だというのに、こんなに暖かいなんて♪ 冬場のマラソンって寒くないと「感じが出ない」と思うのは私だけだろうか？ 会場に行ったら走りたくなるかも知れないと思い、ジャージにウィンブレっていう、もろ大会出場するだろ？お前？？って格好で応援に行きました(^▽^;) コースが川沿いなんで、川沿いの長閑な公園をゆっくり散歩したりして、とっても気持ちよかった！ し、しかしね･･･ ゴール付近で、お兄ちゃんの帰りを待っていると、川の向こう側からトップ走者が戻ってきて･･･ あれ??あのユニフォームは･･･お兄ちゃんじゃ･･･w(￣▽￣;)wワオッ!! 見事トップで帰ってきたんですねw(￣Д￣;)wワオッ!! メッチャ興奮して、数百メートル離れた対岸を走ってるお兄ちゃんに、必死で聞こえもしない声援を送ってしまいました(^-^; ゴール直前は、一緒に歩道を走りました(*^^*) いや、追いつけないけどね･･･速すぎて(^-^; でも晴れやかな姿で、沿道の声援に応えながら走るお兄ちゃんは爽やかで格好良かったです('-'*)フフ 見事、10マイルの部、優勝です。 この大会では、10マイルは今年からできたコースだから、大会記録になります！ でも、お兄ちゃんからしたら、早々と独走状態になってしまったし、記録的には不本意なものだったからしいですが･･･それでも優勝は嬉しいものです＼(▽￣＼(￣▽￣)／￣▽)／ヤッタァー!! そして私もお兄ちゃんのダウンに付き合って、一緒に少しだけジョグしました。 いや、走ったの何ヶ月ぶりだろ？ 気持ちよかったな☆ 本当は今年の目標、フルマラソン走る事だったんだけど、今ではそんな片鱗も見せない姿になってしまった… けど、こうして大会に行ってみると、多くの人が走ってて、楽しそうで、また走りたい、という気持ちになる。 これからはビリーだけじゃなくて、外を歩いたり、ちょっとジョグしたり、ってのも取り入れつつ、体力回復を目指していこうと思う。 これから年末、年度末辺りは、バタバタしそうだから、トレーニングしつつ、5月くらいの駅伝に高校の陸上部のメンバーで出れたらいいな、なんて思った。 でも今日は、長い時間外で過ごし、活動したから、すごく疲れたけど、気持ちよかったし、充実し、とても楽しかった。  2007.11.30.Fri ♥相変わらずな先生♥
行ってきました♪
歯医者さん★ 行くまでの落ち着かない時間は、キスマイくん達の映像を見て、緊張を和らげていたから(*^^*) 最近、長らく見てなかったから、新鮮な気持ちで見れました(^ー^)ノ ここ数ヶ月の北山くんの髪型の変遷とか･･･ 歯医者さん行くの、緊張するって、子供かよ！？って感じですよね？ まあ子供なんですけど、別に治療が怖いとかじゃないんですよ！ 治療って言っても、親不知の抜歯だから、虫歯の治療ほど嫌じゃないし･･･別に私はこういうのに関しては覚悟決まってるから、大丈夫なんです。 何が怖いって、先生と会話する事なんです。 先生とは長い付き合いで、乳歯が生えてた頃から診てもらってるから、20年くらいになるのかな？ ユーモアがあって、私がちっちゃい頃は、私の事を 「ヒカルゲンジ」 って呼んでくれていました･･･ヒカルだけにね♪ そんな長い付き合いだからこそ、引きこもりになってた、とか事情説明しなくちゃいけないかな？とか考えちゃって、すごく緊張してたんです。 でも半年振りに会った先生は、相変わらず私の大好きな先生で、私の事情もよく理解してくれて、親不知の抜歯も「調子が悪い時には無理に抜かない方がいいからな！」って言ってくれて･･･本当に優しい先生です。・゜゜・(>_<;)・゜゜・。 更には、私の現状を「朝青龍みたいだな」ってユーモアたっぷり言ってくれたのも、先生らしくて嬉しかった(^ー^)ノ 注：調子悪くて実家に引きこもってるから、って意味です。 今日は、抜歯前の検診と、歯石の除去をやってくれて、来週火曜に一本目抜歯予定です♪ 水曜日には越えられなかった壁を、今日は越えられて良かった。 こうやって、少しずつ、当たり前の事が普通にできるようになるんだと思う。 そして、帰宅後、入隊二日目、ビリーズ･ブートキャンプで汗を流しました。 昨日から開始したので、今日は内腿と下腹部を中心に筋肉痛です。 今日は基本プログラム2回目って事で、昨日と比べると、落ち着いて臨めました。 それでも、最後10分の腹筋を中心とした運動がキツイ…(´;ェ;`)ウゥ 脚が上がらない･･･ いやでもまだまだ二日目だから、頑張るぞv(￣ー￣)v 2007.11.29.Thu ♥つ、ついに!!♥
いやぁ〜、ついにやってしまいましたよ！！
ビリーズ・ブートキャンプ 入隊ですっ(・-・*)ヌフフ♪ 今日も、実は体調が悪くて夕方まで寝たきりだったんですけどね、 手元にようやく届いたDVDとか、説明書なり読んでいたら、 俄然やる気になったわけですよъ( ゜ー^)イェー♪ まずはスタート時の体重＆ウエスト、もろもろサイズを測りまして、 現実を知る！！ 体重はね、半年間引きこもっていた割には増えてなくて、ちょっと安心(〃´o｀)=3 フゥ でも、めっきり体がたるんで、体力もなくなってしまってるので、しっかり引き締めていかなくては！と思い、その為には、体重とかサイズに結果が表れると、ひとつの大きな目安になるし、目標にもなるので、きちんと測りましたv(*'-^*)ｂぶいっ♪ さあ、DVDをスタート!! うつ病による慢性的な極度の運動不足のヒカルには激しくキツイ内容でした。 前半の有酸素運動的な動きはまだ頑張れるのに、後半の筋トレ系が全く形にならず･･･orz 心肺機能も衰えているせいか、喘息持ちのヒカルは途中から呼吸困難に陥る･･･ などなど、幾多の苦難はあるものの、終わった時には、心地よい疲労感があって、汗もいっぱいかけて、気持ちが良かったv(=∩_∩=) 毎日続けてれば、動きにもついていけるようになるだろうし、 そうしたらもっと楽しいだろうし、 自分のペースで続けて行こうと思った！ うつ状態で、何かと動けない時が多いけど、ちょっと動いてみると、8割方元気になれている自分がいるんだよね！ だから動けない自分ってのが、一番辛いんだよな… 精神的にも、肉体的にも。 元来アクティブな人間だけに… 週末は、お兄ちゃんも帰ってくるし、みんなでビリーに着いていこう♪ thema：ビリーズブートキャンプ - genre：ヘルス・ダイエット
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